Brüste mit den Händen ausdrücken lernen

Jede stillende Mutter irgendwann in ihrer „Karriere“ fühlt das Bedürfnis, Milch auszudrücken. Natürlich müssen wir einfacher als unsere Mütter und Großmütter, die der Sowjet bestraft Pädiatrie gezwungen, nach jeder Fütterung “trocken” zu drücken. Heute gibt es genügend Informationen über die richtige Organisation der Fütterung Brust, die keine routinemäßige Dekantierung benötigt. Und doch weniger manchmal kann Brustausdruck bringen großer Nutzen.

Wie man Muttermilch mit den Händen ausdrückt

Warum Brüste ausdrücken?

Es gibt zwei Arten, Milch aus der Brust auszudrücken: um Brust oder Milch.

Brustausdrücke sind bei einem Angebot erforderlich (Produktion) von Milch übersteigt die Nachfrage (Bedürfnisse des Babys). Milch kommt an, aber es gibt niemanden, der daran saugt. Vielleicht Mama bei der Arbeit oder Das Stillen ist vorbei. Zur Vorbeugung von Mastitis Sie müssen sich nur dann ohne Fanatismus ausdrücken, wenn Sie sich unwohl fühlen (Siegel), nur bis dieses Unbehagen verschwindet. Es ist unmöglich Vergessen Sie, dass Milch so viel kommt, wie ausgegeben wurde.

Ein mögliches Ziel ist die Unterstützung der Laktation. Wenn es niemanden zum Melken gibt verbrauchen, wird seine Menge stetig sein Verringern Sie die Muttermilch stattdessen manuell von Hand saugen oder parallel dazu, wenn das Baby ineffizient saugt. Die Regel “Angebot-Nachfrage” funktioniert hier genauso. Immer öfter und reichlicher ausgedrückt – je mehr Milch wieder produziert wird.

Ausdruck für Milch hat ein Ziel – das Produkt zu bekommen Ernährung. Sie werden benötigt, wenn Nachfrage (Baby) und Angebot (Mutter und ihre Brust) fehlt. Wieder drückt sich Mama bei der Arbeit für aus Erleichterung, aber das Baby blieb zu Hause und will essen. Also braucht er Lass Essen, das du zuerst bekommen musst.

Wie man Brüste mit den Händen ausdrückt

Vorbereitung

Diese Phase kann übersprungen werden, wenn der Zweck der Manipulation darin besteht, zu vermeiden Stagnation, weil ein solches Pumpen bei Flut in der Brust auftritt voller Milch, und es beginnt von Anfang an zu fließen berühren.

Ausnahme: Wenn bereits eine Laktostase vorliegt und diese schwer zu bestimmen ist. In In diesem Fall müssen Sie vor dem Dekantieren die Brustdrüse etwa 15 Minuten lang dehnen ordentliche kreisende Bewegungen – Reiben der Spitzen von 4 Finger.

BrustmassageBrustmassage vor dem Ausdrücken von Milch (Klicken für erhöhen)

In anderen Fällen sollten Sie zuerst die Flut anrufen. Dafür Es gibt viele Möglichkeiten, aber jede bestimmte Frau hat einige von ihnen wird perfekt funktionieren, während andere vollständig sein werden nutzlos:

  • Sie können eine warme Dusche nehmen oder einfach ein warmes Nass auftragen Handtuch zur Brust;
  • Erleichtert die Rückgabe von Milch ist auch ein warmes Getränk für 10 Minuten;
  • Beugen Sie sich vor und schütteln Sie Ihre Brust;
  • Machen Sie eine Brustmassage;
  • Denken Sie an das Kind, an seine Stimme, an den Geruch (wenn er es nicht ist) in der Nähe). Diese psychologische Technik hilft sehr.

Wahrscheinlich ist der einfachste Weg, Milch zu bekommen, Brüste zu geben. das Kind, damit er daran arbeitete und gleichzeitig ausdrückte andere Brüste, da die Flut gleichzeitig zu beiden Drüsen kommt. Und Niemand sonst wird Milch so gut nennen wie ihr “Meister”.

Schritt für Schritt Anleitung

Bereiten Sie zuerst einen sauberen Behälter für Milch vor, waschen Sie Ihre Hände, Nehmen Sie eine bequeme Pose ein.

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  1. Fassen Sie den Warzenhof mit Ihrer Handfläche so, dass der Daumen oben liegt, und den Rest von unten.
  2. Verwenden Sie Ihr Daumenpolster, um zu gleiten von oben nach unten in Richtung des Nippelkreises und zurück, nicht den Finger von der Haut nehmen.
  3. Bedienen Sie sich mit Ihren unteren Fingern und drücken Sie sanft auf Ihre Brust.
  4. Wenn Sie Jets sehen, keine Tropfen, ist dies ein Zeichen dafür, dass alles erledigt ist richtig.
  5. Bewegen Sie sich allmählich in einem Kreis und bewegen Sie Ihre Handfläche, um sich auszudrücken andere Milchanteile.

Fotoanweisung: (alle Bilder anklickbar)

Der Daumen befindet sich auf dem Warzenhof über der Brustwarze und Index und Mitte – unter der Brustwarze schieben Sie in Richtung der Brust, als ob Milchgefüllte Kanäle erfassen, die darunter liegen Warzenhof lege deine Finger zusammen Ziehen Sie nach vorne, indem Sie die Milch in einem Behälter ausdrücken

Video: Wie man Muttermilch ausdrückt Hände?

Pumptechnik von Marmet

Die Bewegung, die durch die rosa Pfeile angezeigt wird, ist sehr wichtig. Zuerst erfassen Sie die milchigen Nebenhöhlen, die tief unter dem Warzenhof liegen, und rollen erst dann mit den Fingern darüber.Die Bewegung, die durch die rosa Pfeile angezeigt wird, ist sehr wichtig. Zuerst erfassen Sie die milchigen Nebenhöhlen, die tief unter dem Warzenhof liegen und erst dann durch sie reiten mit deinen Fingern. Wenn Sie die Brustwarze selbst drücken und ziehen, dekantiert die Milch viel härter - sie bleibt tiefer, tief in der Brust.Wenn Sie den Nippel selbst drücken und ziehen, wird die Milch auszudrücken ist viel schwieriger – es bleibt tiefer, tiefer Brust

Wichtige Punkte

Achtung: Beim Ausdrücken von Muttermilch Hände, Finger sollten nicht auf der Haut zappeln, sondern auf einer stehen Lage. Dies dient dazu, einen Abrieb der Brust zu vermeiden.

  • Die ersten paar Minuten beim Ausdrücken von Muttermilch kann sehr schwach hervorstechen – Tropfen für Tropfen ist es sehr wichtig, dies nicht zu tun Hör auf zu pumpen und nach einiger Zeit Milch in Jets laufen.
  • Wenn die Milch nicht mehr fließt, können Sie Ihre Finger zu einem anderen bewegen positionieren oder zur zweiten Truhe gehen (und dann wieder von dort zu zuerst)
  • Eine Brust mindestens 5-6 Minuten lang abseihen, bis Milch hört nicht auf zu fließen; dann dekantiere die zweite weiter. Das ordnungsgemäße und vollständige Pumpen dauert durchschnittlich etwa 20 bis 30 Minuten. Versuchen Sie nicht, Milch für weniger Zeit auszudrücken.
  • Wenn Sie mit Ihren Händen ausdrücken, müssen Sie keine großen Anstrengungen unternehmen und drücken Sie Ihre Brust nicht sehr stark zusammen.
  • Sie müssen nicht stark an der Brustwarze ziehen und drücken – das ist nicht der Fall erleichtert den Empfang von Milch, kann aber im Gegenteil bringen zu den Nippelrissen.

Wenn Sie beim Ausdrücken Schmerzen haben, geht etwas nicht so. Fahren Sie nicht fort, um nicht verletzt zu werden.

Wichtig! Wenn Sie zum ersten Mal ausdrücken, Fragen Sie Ihren Arzt oder Berater Stillen, damit Ihnen gezeigt wird, wie es geht ausdrücken.

Anfängliche stillende Mütter wollen immer Milch auspressen Die Brustwarze ist komplett, auch wenn sie theoretisch wissen, dass es möglich ist nur Reste sein. Und doch scheint es manchmal sogar so etwas fließt, während die Brust selbst quälen kann völlig unfruchtbar. Stellen Sie sich einfach nicht vor, was Sie nicht haben Milch und lassen Sie die Brustwarze in Ruhe. Wenn Sie vor kurzem geboren haben oder nur noch nie zuvor ausgedrückt, zunächst ist es für Sie vielleicht nicht einfach – Die Brust muss “dekantiert” werden. In diesem Fall können Sie unangenehm sein auch wenn du alles richtig machst. Kurz bevor du anfängst Dekantieren, 15 Minuten auf Massage verbringen (kann mit kombiniert werden Dusche), und es wird viel einfacher gehen.

Natürlich ist das Risiko groß, für eine Milchpumpe in den Laden zu laufen. wer scheint alles selbst zu machen. Es lohnt sich, auf die Schaltfläche zu klicken oder eine Birne zerdrücken), ein Liter wird auf wundersame Weise aus Ihrer Brust fließen Milch … Wenn Sie so denken, ist Enttäuschung unvermeidlich. Von unentwickelte Brüste Milchpumpe wird genauso schwer zu extrahieren sein Milch, wie deine Hände. Die Hände sind jedoch viel vorsichtiger. Von häufig Milchpumpen können anschwellen und Areolen wachsen hinein Größe, während Ihre eigenen Hände keine haben Nebenwirkungen.

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So lagern Sie gepresste Milch:

Muttermilch sollte in einem geschlossenen Behälter mit gelagert werden Raumtemperatur ca. 6-8 Stunden und im Kühlschrank bis zu 2 Tage. Sehr detailliert über die Lagerung von Milch Wir lesen in diesem Artikel. Wichtige Nuancen bei Dekantieren: Was Sie unbedingt wissen müssen, haben wir geschrieben hier.

Weiter: Wie man Brüste ausdrückt Milchpumpe?

Muttermilch manuell ausdrücken – wie geht das richtig? Tipps für Eltern – Union der Kinderärzte Russlands

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