Sie werden es nicht satt haben: Warum nicht zwingen? Kind essen durch Kraft

Wissen Sie das, während Sie das Baby füttern? Kindheit und wie er in Zukunft im Erwachsenenalter essen wird Gibt es eine direkte Beziehung? Was ist die überwiegende Mehrheit der Probleme mit Gewicht (übermäßig oder umgekehrt unzureichend) bei Erwachsenen seit der Kindheit auftreten? Zumindest gedacht das einzige Mal darüber, ob Sie Ihr Baby richtig füttern? Oder aber es scheint Ihnen ernsthaft, dass dies für sich genommen einfach und verständlich ist für selbstverständlich halten? Egal wie! Der Mechanismus psychologische Wahrnehmung von Lebensmitteln, die Fremdheit verursachen Essverhalten – das Thema ist jetzt äußerst relevant.

Artikelinhalt

  • 1 Armes hungriges Kind!
  • 2 Warum essen Kinder nicht?
  • 3 Vom Dummy zum lebenden Skelett
  • 4 Das goldene Mittel – wo ist es?
  • 5 Welche Komplikationen für das Kind sind “ein weiterer Löffel mehr” Mutter. “Studie von Julia Lumeng
  • 6 Meinungen russischer Forschungsspezialisten Institut für Lebensmittel und Ernährung, Department of Science and Technology
  • 7 Offline
  • 8 Lassen Sie sie sagen, BIG CHILDREN OBESITY OF CHILDREN 160 kg in 13 Jahren

Warum nicht ein Kind zum Essen zwingen?

Armes hungriges Kind!

Ich werde damit beginnen, dass manchmal Essstörungen genau treffen … bei den Eltern! Ja, das ist so. Ungesund Einstellung zum Essen und damit verbundene psychische Probleme, wenn ein Erwachsener sich mit Essen nicht “anfreunden” kann – hier die wahre Wurzel des Bösen.

Wie passiert das normalerweise im Leben? Ich werde ein einfaches Beispiel geben:

“Anya lebte in ihrer Kindheit sehr bescheiden. Auch schlecht. Geld der Familie fehlte es ständig an Süßigkeiten und Kinderfreuden – mehr. Und jetzt wächst unsere Anya zu einer erwachsenen Frau heran, die sie jetzt hat stabiles, sattes Leben, Wohlstand und Frieden in der Familie. Aber was ist sie? tut, wenn sie selbst ein Baby hat? Als würde ich mich für einen Umzug entscheiden auf ihn und seine eigene Kindheit, besonders aufholen verloren, füttert Anya ständig den Erstgeborenen zu allem, was er fragt nur. Und was fragt nicht – auch. Pralinen, Donuts mit Kondensmilch, Keksen, Pommes, Soda … Endlose Liste Fülle von gastronomischen, über die sie selbst kaum konnte in der Kindheit träumen … ”

In der Tat ist Hyper-Custody das typischste und häufigste Abweichung bei den meisten Eltern (besonders mitfühlend Großmütter). Sie fühlen sich buchstäblich wie ein voller Magen und Gesundheit ist irgendwie miteinander verbunden. Das kann ein wohlgenährtes Baby einfach nicht unglücklich sein.

Überlegen Sie genau, ob Sie einen solchen Fehler machen. Nicht Haben Sie langjährige Probleme, negative Erfahrungen mit Ihrem Kind? Sorgen? Die Regel des goldenen Mittels ist in unserer noch relevant Welt, und regelmäßiges Überessen ist nicht weniger schädlich als dürftig oder monotone Ernährung. Und ja: Die meisten Ernährungswissenschaftler neigen dazu um sicherzustellen, dass manchmal übermäßiges Essen wirklich viel schädlicher ist als Unterernährung. Denken Sie noch einmal darüber nach Sie möchten (oder typische Tricks und Bestechungsgelder) dazu zwingen Kind der letzte Löffel “für Mama.”

Warum essen Kinder nicht?

Betrachten wir das Bild aus einem objektiven Blickwinkel. Hungrig Eine Person wird kein Essen ablehnen. Darüber hinaus jeder Arzt Sie wird erklären, dass biologische Rhythmen in unserem Körper durch angeordnet sind auf Ihre eigene Weise, und wenn Ihr Kind gestern eine besondere hatte Guter Appetit, heute kann es schon normal sein. Oder sogar schlecht.

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Unser Körper reguliert die Bedürfnisse. Es hilft nicht Gewichtszunahme, genau so viele Kalorien mit Essen bekommen, Wie viel ist notwendig, um sich aktiv zu bewegen und zu fühlen gut. Ein direkter Beweis dafür ist ein krankes Kind. Er liegt in Das Bett fühlt sich schlecht an, sein Körper braucht es einfach nicht erfordern eine große Menge an Nahrung. Sogar der Kinderarzt aus Die Bezirksklinik wird Sie bitten, das Kind nicht mit Versuchen zu ärgern füttern (dh überfüttern) und in Ruhe lassen.

Ein anderes Beispiel – ein dünnes Kind isst viel (in Bezug auf seine Eltern), bleibt aber gleichzeitig so dünn, hartnäckig ablehnend runden ab und erfreuen Großmütter mit großen Wangen. Was ist los? Beobachten Sie Ihr Baby genau. Wie ist er ganz? läuft tagelang durch die Wohnung, als würde man auf einer Straße im Hof ​​springen und tanzen zu Musik aus Cartoons und führt eine Reihe von aktiven Bewegungen. Alles, was ein solches Kind aus der Nahrung aufnimmt, er recycelt in Energie. Und das zu Recht! Er muss nicht aufschieben unnötige Kalorien für einen regnerischen Tag in der Schicht auf dem Bauch oder in der zweiten Kinn. Ein solches Kind ist völlig gesund. Er hat keine Würmer (Ja, ja, keine Sorge), es gibt keine hormonellen Störungen und Gott weiß, was besorgte Eltern sonst noch zu erfinden bereit sind.

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In einigen seltenen Fällen lohnt es sich wirklich zu zahlen Aufmerksamkeit auf den Appetit Ihres geliebten Kindes (und seine Gesundheit im Allgemeinen), Zum Beispiel, wenn:

  • Das Kind begann plötzlich wenig zu essen oder weigerte sich vollständig von der Nahrung, verliert schnell Gewicht;
  • Das Kind sieht den größten Teil des Tages übermäßig blass aus er ist untätig und träge;
  • Er lehnt rundweg Essen ab, das er zuvor geliebt hat und Delikatessen, zeigt kein Interesse an Lebensmitteln;
  • Sie bemerken, dass das Kind erschöpft aussieht oder verstört.

Daher bringe ich Sie logischerweise zu dem Schluss, dass wenn Der Appetit des Kindes nimmt unerwartet ab, aber er bleibt gewohnheitsmäßig ist fröhlich, aktiv und beschwert sich über nichts – nur lass ihn in Ruhe! Sobald er hungrig ist, wird er fragen Füttere dich, sonst kann es nicht sein.

Nahrung ist das natürliche Bedürfnis des Körpers. Hunger und Durst – die primären Instinkte der Selbsterhaltung. Versuche zu vergessen füttere das Baby. Er wird Sie mit einem lauten Schrei über Hunger informieren und nicht er wird sich beruhigen, bis er gefüttert ist. Das Kind weiß besser wann und wie viel er essen muss.

Vom Dummy zum lebenden Skelett

Das Sorgerecht der Eltern bedroht nicht nur die Fettleibigkeit eines Kindes. In der Praxis sind Psychologen und Ernährungswissenschaftler zunehmend auf sie gestoßen Fälle, in denen Magersüchtige und Menschen mit schweren Essstörung. Woher kommt das?

Ein Kind, das beim Schlachten gefüttert wird, wächst auf, geht zur Schule … Dort Niemand findet seine prallen Hüften oder rosa Wangen süß. Im Gegenteil, ein übergewichtiges Kind ist einem universellen Druck ausgesetzt. sie können ihn grausam verspotten und verspotten, er ist Tag und Nacht Fühlt sich an wie ein schwarzes Schaf unter Klassenkameraden. Bei ihm Es werden langlebige Anlagen entwickelt: Lebensmittel sind übergewichtig, übergewichtig Ist ein unglückliches Leben.

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Während sich eine solche Person im Familienkreis befindet, unterbrechen Sie dies Ein Teufelskreis endloser Völlerei ist unmöglich. Aber hier ist er Schulabgänger, wird erwachsen, bricht aus der elterlichen Fürsorge aus … Und hört auf zu essen. Es ist, als würde es Flügel gewinnen – vor unseren Augen abnehmen, Komplimente und positives Feedback von Freunden erhalten und Freunde, er kann nicht mehr aufhören. Ein Albtraumerlebnis aus “gastfreundliche Kindheit” spornt ihn noch mehr an.

“Ein zwanzigjähriger Mann wandte sich an mich. Oder besser gesagt an seinen praktisch in mein Büro gezogen. Sein Gewicht zu dieser Zeit war etwa fünfzig Kilogramm mit einer Höhe von 179 cm. In der ersten Die gleiche Sitzung ergab, dass kürzlich ein dünner junger Mann eingetreten war Die Universität und ging in eine benachbarte Stadt, und dann begannen die Probleme. Er ging als molliger Teenager und kehrte erschöpft bis auf die Knochen zurück dünn. Verwandte haben Alarm geschlagen und versucht, ihn zuerst zu füttern unabhängig, aber der junge Mann weigerte sich, kategorisch sogar zu absorbieren irgendein Essen. Hier wurde bekannt, dass er sein ganzes Leben mit gelebt hatte Großmutter und Mutter. Einsame Frauen machten den Jungen zum Mittelpunkt ihrer Karriere der Welt, kaufte Süßigkeiten für ihn in Kilogramm, ständig behandelt Kuchen und Torten. Das Kind war schrecklich komplex Übergewicht. Als Mutter und Großmutter das Sorgerecht blieben dahinter beschloss er es zu beenden … ”

Wie Sie selbst erraten können, in dieser typischen Situation Eltern sind schuld. In diesem Fall die Mutter und Oma. Und der Spezialist musste mit der ganzen Familie arbeiten. Zu Eine ähnliche Situation wiederholte sich nie wieder, es war wichtig zu vermitteln Frauen die Idee, dass ihr entzückender Sohn und Enkel Probleme haben entstanden und entwickelten sich direkt durch ihre Schuld.

“Aber warum ihn nicht zwingen? Er selbst ist das Ganze Tag wird es nichts geben! “- Natürlich wird es geben. Wenn es zuvor ständig zum Essen gezwungen und dann plötzlich allein gelassen, für eine Weile wird das Kind das Recht genießen, nichts zu essen und Bewegen Sie die Platte trotzig. Aber dann der Instinkt der Selbsterhaltung wird über Ehrgeiz herrschen. Es ist wichtig, dass in diesem Fall kostenlos Es gab keine Kekse, Süßigkeiten oder andere Süßigkeiten. Sonst Baby wird nur sie essen.

Angst, dass das Kind hungrig bleibt? Glauben Sie mir, das Kind ist kein Feind für sich selbst, es hat immer noch keinen Kontakt mit dem Körper auseinandergerissen. Essen Sie, wenn Sie hungrig sind.

Das goldene Mittel – wo ist es?

Wahrscheinlich wird eine bestimmte Kategorie von Lesern denken, dass ich Ich fordere ihre Familien auf, ihre Kinder nicht zu ernähren, zu lassen Schwerkraft schlechten Appetit, lassen Sie das Kind alles tun, was es tut nach Belieben. Nein das ist nicht so.

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Essen ist ein wichtiges Glied im Leben eines Menschen und eines Kindes. und noch mehr. Die Ernährung muss ausgewogen sein, Ihr Kind muss Holen Sie sich alle Nährstoffe, Kalorien und Vitamine mit der Nahrung, damit gesund und aktiv werden. Aber richtige Ernährung ist überhaupt nicht gleichbedeutend mit übermäßigem Essen. Im Gegenteil, ein übermäßig herzhaftes Abendessen schadet der Körper stört den vollen Schlaf und verursacht erheblichen Schaden Verdauungssystem. Man muss weise und vernünftig sein Person in Angelegenheiten im Zusammenhang mit der Ernährung eines Kindes. In der Lage sein Betrachten Sie die Situation mit einem objektiven Blick und lassen Sie sich nicht leiten blinder tierischer Instinkt, den Magen der Kinder bis zur Müllkippe zu füllen Er verlor sogar die Fähigkeit, sich zu bewegen.

Wenn Ihr Kind wählerisch ist und Ihre Mahlzeiten oft ablehnt – Versuchen Sie, ihn anderen zu behandeln. Auch von so einem Banal Ein Produkt wie Kartoffeln oder Buchweizen kann riesig gekocht werden die Anzahl der Variationen und von ihnen etwas, ja, Ihr Kind wird es mögen. Probieren Sie es aus, experimentieren Sie!

Vernachlässigen Sie nicht das Aussehen der Lebensmittel, die Sie auf den Tisch legen vor dem Kind – das ist auch wichtig! Wenn Sie ein bisschen Fantasie zeigen, Es ist selten, das Gericht zu dekorieren und eine faszinierende Geschichte darüber zu erzählen Das Kind wird sich weigern, es zu versuchen.

Fazit: Zwingen Sie Ihre Kinder nicht Sammeln Sie gewissenhaft die letzten Krümel oder lecken Sie einen weißen Teller. Überlassen Sie dem Kind das Recht zu entscheiden, wie viel es hat. Am Ende von allen ist er ein separater menschlicher Körper mit seiner eigenen Einzigartigkeit biologischer Rhythmus!

Lesen Sie auch: Verhaltensregeln für Kinder am Tisch. Lektionen in Etikette und guten Manieren

Welche Komplikationen für das Kind sind mit “einem anderen Löffel für behaftet Mutter. “Studie von Julia Lumeng

Kinder sollten nicht zum Essen gezwungen oder überredet werden. wenn sie es nicht wollen Laut Wissenschaftlern unsere Überzeugung zu essen Ein zusätzlicher Löffel funktioniert sogar, ist aber nicht gut für die Krümel bringen.

Und gehorsame Kinder leiden infolgedessen unter Übergewicht. Heute, wenn Fettleibigkeit bei Kindern selbstbewusst über den Planeten tritt, Besonders in jungen Jahren ist es besonders wichtig, dem Kind die richtige Ernährung zu vermitteln Gewohnheiten.

Noch wichtiger ist es jedoch, die natürlichen Instinkte des Kindes nicht zu töten Sie schlagen vor, welches Stück für den Körper überflüssig ist. Und unsere Überzeugung Essen Sie ein bisschen mehr, töten Sie diese gesunden bei einem Kind angeborene Instinkte.

Solche Schlussfolgerungen wurden von Wissenschaftlern der University of Michigan in gezogen Ann Arbor und leitete die Studie von Julia Lumeng. Für Im Rahmen des Experiments luden Wissenschaftler 1218 Mütter mit Babys ein das Labor.

Mütter und Kinder wurden beim Füttern gefilmt. Ein Experiment dreimal mit den gleichen Familien wiederholt: als das Kind war 15 Monate, 2 Jahre und 3 Jahre.

Und es stellte sich heraus, dass die Mütter, die das Baby überredeten, mehr zu essen Löffel waren die Kinder größer. Dieser Trend wurde nicht beobachtet. abhängig vom Einkommensniveau der Familien.

Wie die Studienautorin Julia Lumeng feststellte, ist das Hauptproblem dass Kinder zu launisch sind, um zu essen, und so Eltern Sorgen Sie sich, dass Kinder unterernährt sind. Und so fangen sie an, sie zu überzeugen Iss einen Löffel für Mama, weil ein Löffel für Papa.

Aber mach das einfach und es lohnt sich nicht, denn während Eine solche anhaltende Fütterung des Kindes trübt das Natürliche Instinkte, die vor übermäßigem Essen schützen. Im übertragenen Sinne bei einem Kind Die Fähigkeit, Sättigungssignale aufzunehmen, ist abgestumpft.

Eine weitere interessante Beobachtung machte Julia. Es stellt sich heraus Kinder, deren Eltern befürchten, dass auch ihre Kinder unterernährt sind schlecht zunehmen, sind sehr normal für ihre Größe und Alter Gewicht. Wissenschaftler veröffentlichten einen Bericht über das Experiment in Reuters Gesundheit Quelle

Meinung russischer Forschungsspezialisten Institut für Lebensmittel und Ernährung, Department of Science and Technology

Kinder können nicht gezwungen werden, durch Kraft zu essen – Diese Schlussfolgerung wurde von russischen Experten gezogen Institut für Lebensmittel- und Ernährungsforschung, Department of Science und Technologie. Ihrer Ansicht nach weigern sich Kinder und Jugendliche, einen oder mehrere zu essen andere Lebensmittel, aufgrund vieler Faktoren, sowohl psychologische als auch physiologischer Plan. Zum Beispiel sind Kinder von einem Jahr bis drei sehr empfindlich gegenüber Lebensmittelfarbe, Geschmack, Textur, Temperatur und auch die Atmosphäre, in der sie dieses Essen essen müssen.

Experten des Forschungsinstituts haben eine Reihe von entwickelt Empfehlungen, die Eltern helfen können, ihr Kind zu ernähren. In Es gibt so bekannte Tipps auf dieser Liste wie “immer essen Mischen Sie zusammen mit dem Kind “,” Produkte, die das Baby nicht mag, mit Lieben “oder” oft Rezepte ändern “und” kreativ sein Lebensmittelverarbeitung. ”

  1. Zwingen Sie niemals ein Kind zum Essen. Dies wird verursachen er wird das Essen noch aktiver ablehnen.
  2. Wenn ein Kind Gemüse und Obst nicht mag, dann bieten Sie es an, als er sehr hungrig war.
  3. Beziehen Sie Ihr Kind auch in den Menüplanungsprozess ein Kochen. Dann wird das Kind definitiv versuchen wollen, Was hat er gekocht?
  4. Essen ist eine Notwendigkeit. Daher sollte es nicht in verwendet werden in Form einer Vergütung oder eines Kindesentzugs als Strafe für etwas.
  5. Die entspannte und freundliche Atmosphäre am Tisch trägt dazu bei gesteigerter Appetit. Quelle

Aus dem Forum

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http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4197311/

Ich habe keine Kinder, ich schreibe sofort. Aber mein bester Freund Es gibt einen Sohn 1.10. Als würde sie sie besuchen und versehentlich gefunden Fütterung. Das Kind wollte keine Suppe essen und mein Freund machte ihn Iss diese Suppe und handelte meiner Meinung nach nicht sehr Nun … Zuerst wurden Lieder, Bücher verwendet, dann ein Freund merklich wurde nervös und begann ihre Stimme zu erheben, auf den Tisch zu schlagen … Das Kind ist schon sein ganzes Gesicht war verzerrt, sein ganzes Gesicht war mit Suppe und Brot verschmiert. Dann er Ich strickte seine Hände und begann diese Suppe in ihn zu gießen! Er spuckte es aus und Freundin brüllte nur warf einen Teller auf den Küchentisch und fuhr Kind vom Tisch. Nur mit den Worten “Nun, geh, geh hungrig. Es ist mir egal. “Dann konnte ich es nicht ertragen und fragte warum sie tut es, das Kind, wenn es essen will, essen und warum erzwingen? Worauf sie antwortete, dass er einfach war frech, zeigt Charakter und passt schon seit einigen Tagen zu ihr zu jeder Mahlzeit ein Konzert. Dann beiße ich ein bisschen auf das Essen spuckt aus, kann sogar Essen ablehnen usw. Ich verstehe nicht wie so ist es möglich … Schließlich ist es möglich, ein Kind mit seinem Verhalten zu erschrecken und er selbst wird den Teller niemals berühren. Hier ist die Regel für sie Wenn also Suppe zubereitet wird, muss das Kind sie auf jeden Fall essen und genau so viele Stunden. Oder vielleicht will das Kind keine Suppe, aber Ich möchte zum Beispiel Pasta. Warum Sie einige Gerichte nicht kochen können ? Persönlich habe ich von diesem Tag ein schlechtes Sediment hinterlassen. Ist es so möglich ein Kind verspotten?

>>> мне кажется пока у тебя детей нет легко рассуждатьer hat gegessen oder nicht, aber wenn er schon da ist, wirst du Mach dir Sorgen, ob er Hunger hat, aber das wirkt sich auf den Magen aus Ich habe gegessen usw. usw.))) also hier hat jeder seine eigene Wahrheit, jemand Cram Food, jemand nicht. Meine Schwester fluchte auch mit Neffe, und ich schalt, als ich mit ihnen lebte, warum nicht essen und so tot, natürlich machst du dir Sorgen, dass er nicht gegessen hat und noch schlimmer wird))) jetzt ist er 11 und hat angefangen zu essen, obwohl er noch tot ist, aber schon männlicher Appetit bricht aus. Ich weiß nicht wie mit meinen Kindern, aber Vielleicht fange ich auch an, mich zum Essen zu bringen)))

>>> У меня двое детей. Aber ich bin nie rübergekommen ein ähnliches Problem. Wir hatten einen Zeitplan: Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Zwischen ihnen sind kleine Fruchtsnacks. Kinder aßen immer normal, hatte anscheinend Zeit, hungrig zu werden. Wenn jemand anfing zu wackeln: “Das will und will ich nicht”, habe ich nie darauf bestanden. Du willst nicht – so hungrig, frei, spazieren gehen. Aber leider in Familien Meine Freunde, es gab Kämpfe um Essen der vom Autor beschriebenen Art. Ich konnte nie verstehen, wie Eltern dies zu einem solchen Punkt bringen. Zustand des Fütterungsprozesses. Nun, ich verstehe nicht. Das Kind will nicht essen – lass ihn spielen gehen. Nur bis zur nächsten Mahlzeit geben Sie ihm nichts Kekse, keine Süßigkeiten oder anderer Müll. Er wird rennen kommen und fragen die gleiche Suppe.

>>> у меня муж в детстве (он расказывал) ел манную кашуmit Zwiebeln, weil er den Geruch von Lockvogel satt hatte und seine Mutter stand und gezwungen. Also aß er, würgte, weinte und aß. Jetzt ist er sehr wählerisch im Essen. Milch isst nicht, gekochter Kohl, nur nicht Auch Transfers, Mutter zwang Borscht zum Essen, und er war krank. Hier bist du und Konsequenzen. Die Schwiegermutter selbst erzählte, wie er sich weigerte, und sie sein Gesicht in der Platte. Ich habe selbst entschieden: Ich foltere meine Kinder nicht so Ich werde.

>>> Жуть какая. Mama weiß es nicht, es sieht aus wie Essen, in einem Zustand von starkem Stress verbraucht – das ist schlimmer als Mangel an Essen überhaupt. Es wird definitiv keinen Nutzen aus dieser Suppe ziehen. Oh Es ist besser, bis zum Abendessen zu warten und einem hungernden Kind etwas anzubieten das gleiche Gericht wie zum Mittagessen – und dann schon urteilen, das Kind war ungezogen vorher oder kann wirklich nicht essen, was angeboten wird.

>>> автор, конечно нельзя так заставлять. Ich bin überhaupt nicht Ich verstehe, wie man einen rein physiologischen Prozess mit Gewalt initiiert und Kontrolle .. als Kind wurde ich auch mit Gewalt gefüttert, ich immer noch Ich erinnere mich, wie schrecklich es war und hasste alles, wie Essen damit verbunden war mit Weinen, mit unvermeidlicher Gewalt. Nun, am Ende mit Essen ich im Erwachsenenalter war es sehr kalt, sie konnte als Teenager nicht essen fast nichts (in einem Kinderlager habe ich seitdem 7 kg pro Monat abgeworfen hörte einfach auf zu essen, weil niemand sie dorthin zwang, aber schon war dünn). Erst nach 25 Jahren begann ich einige Dinge zu essen, was ich vorher nicht ausstehen konnte (Milch, Fisch, Müsli – all das gestopft). Ich wiege immer wenig und wenig (aber das bin nur ich zufrieden))). Aber seit der Kindheit Magenprobleme – Gastritis und alle Angelegenheiten, Magen-Darm-Wunden entwickeln sich sehr leicht, wenn Essen mit Stress verbunden ist und Stress in der Kindheit damit verbunden ist Essen.

Sagen wir BIG CHILDREN OBESITY OF CHILDREN 160kg in 13 Jahren

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