Weißes Rauschen: Beruhigungsmittel für Neugeborene

Was ist weißes Rauschen? Warum verwenden Sie weißes Rauschen für Neugeborene? Welche Arten von “Lärm” gibt es und welche Vorteile haben sie (und welche gibt es? ob Schaden)? Vielleicht ist dies eine großartige neue Art, sich zu beruhigen und zu beruhigen Neugeborenes schlafen? Lass es uns gemeinsam herausfinden …

Guten Tag “Ich bin dein Baby”! Ich bin am Rande einer Nervosität Störung und hoffe wirklich, dass Sie mir helfen können. Mein kleiner Meine Tochter ist erst einen Monat alt, aber ich habe den chronischen Schlafmangel bereits satt. Mir Es ist in keiner Weise möglich, den Schlaf eines Kindes herzustellen. Mascha schläft sehr ein lang und wacht vom geringsten Geräusch auf (es kann sogar aufwachen leiser Ton). Ich bekomme nicht genug Schlaf, ärgere mich über das Kind, Ich habe weder die Zeit noch die Kraft, meine Hausaufgaben zu machen Pflichten, ich habe fast keine Zeit, etwas zu tun!

Mein Nachbar sagte, dass es einen Weg gibt: Weiß Lärm für Neugeborene. Bei der Anwendung der Methode Kinder schnell Beruhige dich, schlafe lange und hart. Aber leider hat sie es wirklich nicht getan weiß, wie man weißes Rauschen organisiert und wie man es benutzt Methode. Ich bitte Sie, ausführlich über den wunderbaren Weg zu erzählen, Babys können süß schlafen und Eltern können ein wenig zuweisen Zeit für dich.

Artikelinhalt

  • 1 Was ist weißes Rauschen: Arten von weißem Rauschen
    • 1.1 Ursprung der Theorie
    • 1.2 Wofür ist weißes Rauschen?
  • 2 Nutzen und Schaden
    • 2.1 Verwendung der Methode
    • 2.2 Weißes oder rosa Rauschen – Unterschiede
  • 3 Video: Weißes Rauschen für Babys. Geräusche des Pazifiks

weißes

Viele junge Eltern stehen vor einem sensiblen intermittierender Schlaf bei einem Neugeborenen. Mit einem ähnlichen Problem ist es einfach behandeln, wenn Sie diese Methode verwenden.

Was ist weißes Rauschen: Arten von weißem Rauschen

White Noise-Technik für einen ruhigen Schlaf bei Neugeborenen relativ neu verwendet. Allerdings einige Tricks davon eine Möglichkeit, ein Baby zu wiegen und ihm einen langen, gesunden Schlaf zu bieten für eine lange Zeit verwendet.

Was ist das für ein wunderbares weißes Rauschen? Alles ist einfach.

Weißes Rauschen ist eine Kombination von Geräuschen mit unterschiedlichen Frequenzen, Lautstärken und Intensitäten, die einen monotonen akustischen Hintergrund erzeugen. Ähnliches Geräusch füllt den gesamten Hörbereich gleichmäßig aus es entsteht ein monotoner Klang ohne plötzliche Veränderungen, der es erlaubt Baby beruhige dich und schlafe ein.

Weißes Rauschen kommt in der Natur vor (natürliches weißes Rauschen). Die Quellen solcher Geräusche sind:

  • das Murmeln eines Baches;
  • das Geräusch eines Wasserfalls;
  • das Geräusch des Regens;
  • das Rauschen des Ozeans, die Brandung, das Rascheln der Blätter, das Dröhnen des Windes und usw.

Weißes Rauschen umfasst auch Geräusche, die während erzeugt werden arbeiten viele Haushaltseinheiten (technisch weiß Lärm):

  • Klimaanlage;
  • Fön;
  • ein Staubsauger;
  • Waschmaschine;
  • Lüfter
  • die Pumpe.

Sie können solche Geräusche künstlich erzeugen. Dafür Sie können:

  • Wasserhahn (Dusche) aufdrehen;
  • finde eine unbesetzte Welle im Radio (zischfrei Radiofrequenz oder Fernsehkanal);
  • durch Aufnahme der entsprechenden Audioaufnahme;
  • Verwenden Sie ein Gerät, das weißes Rauschen erzeugt.

Übrigens ein Flüstern und ein anhaltendes „Pssst“, das Mütter intuitiv Dies ist auch eine Form von weißem Rauschen, um das Kind zu beruhigen.

Der Ursprung der Theorie

Die Idee, dass der akustische Hintergrund Babys nicht nervt, aber fördert gesunden Schlaf, erschien nach dem Studium Bedingungen Aufenthalt des Fötus im Mutterleib. Im Mutterleib der Zukunft Das Baby ist überhaupt nicht von völliger Stille umgeben, der Fötus hört viel klingt. Der kleine Mann hört, wie das Herz seiner Mutter schlägt, wie Blut bewegt sich durch seine Gefäße, wie die Lungen arbeiten, einatmen und Luft ausatmen. Einige Geräusche kommen von außen zu ihm der Welt. Dieses Hintergrundgeräusch begleitet den Fötus während seiner gesamten Dauer. Bildung. Der Geräuschpegel kann 90 – 100 dB erreichen.

Das Kind gewöhnt sich an diesen Hintergrund. Weißes Rauschen erinnert sehr an Baby dieses “Lautsprechersystem”, das sein Garant war Sicherheit. Deshalb entspannt sich das Baby automatisch und beruhigt sich unter seinem Einfluss.

Viele Eltern versuchen jedoch, das perfekte Baby zu schaffen Denken Sie nicht darüber nach, unter welchen Bedingungen das Baby bleibt Geburt und machen einen fatalen Fehler, während Sie künstlich schlafen Schützen Sie das Neugeborene vor Geräuschen. Sorgfältiger Zaun das Neugeborene beruhigt das Baby von allen, und verstärkt seine Angst und Sensibilität in einem Traum. Aber einen Versuch wert organisieren ein “weißes Rauschen”, und über Probleme mit einem langen Schlaf und intermittierender Schlaf kann vergessen werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie effektiv die Methode des weißen Rauschens für ist Wiegen Sie das Baby und denken Sie daran, dass solche Geräusche vollständig sind Alle Mütter veröffentlichen unfreiwillig und wiegen ihr Baby. Halten Als Neugeborenes auf den Armen sagen Mütter: “shhhh” entweder: hhhh. Diese Geräusche sind klassisches weißes Rauschen. Und diese Methode ist real funktioniert!

Viele Eltern sagen, dass Neugeborene besser einschlafen wenn ein Haartrockner, ein Ventilator oder sogar ein Staubsauger funktioniert. Einige Eltern Kaufen Sie speziell Innenbrunnen oder schließen Sie ein Aquarium ein Kompressoren, um das Baby zu „wiegen“. Eine unbestreitbare Tatsache ist dass auf der Straße, wo es viele Nebengeräusche gibt, das Kind besser schläft, als in der häuslichen Stille. Alle diese Fälle sind Beweise. Effizienz des weißen Rauschens.

Lesen Sie auch: Wie viel Zeit schläft Neugeborenes tagsüber

Wofür ist weißes Rauschen?

weißes

Weißes Rauschen erhöht die Selbstzufriedenheit, welches bei einem Baby vor seiner Geburt gebildet wird, aber richtig Der ausgewählte akustische Hintergrund trägt zu seiner Aktivierung bei. Sie können die Methode für verschiedene Zwecke verwenden:

  • Schnelles Einschlafen. Unter der richtigen Akustik Hintergrundbaby entspannt sich und schläft schneller ein. Eintönige Geräusche hilf ihm, sich sicher zu fühlen, so wie er drinnen war Mutterleib;
  • Guten Schlaf. Weißes Rauschen sorgt für starkes Schlaf zum Neugeborenen. Wissenschaftler haben diesen menschlichen Schlaf seit langem festgestellt hat zwei abwechselnde Phasen: oberflächlich und tief. Ihre Veränderung begleitet von kurzfristigem Erwachen. In diesem kurzen Moment Jegliches Rascheln oder andere Fremdgeräusche verursachen das Baby wacht vollständig auf und wird das Baby wieder wiegen Der übliche Tiefschlafzyklus bei Babys ist nur 20-30 Minuten, und dann beginnt die Schlafphase oberflächlich, wenn schon ein leichter Husten herausreißen kann Morpheus umarmt sich. Danach ist es unwahrscheinlich, dass das Kind tief und fest schlafen kann. Diese Phase tritt bei Säuglingen doppelt so häufig auf wie bei erwachsene Person. Die Wirkung von weißem Rauschen unterbricht den Schlaf nicht Moment des Übergangs von einer Phase zur anderen.

Auch das Beruhigen und Entspannen von weißem Rauschen hilft oft Baby, wenn er sich weigert, Brüste in Verbindung mit zu nehmen Übererregung oder starke Müdigkeit. Weißes Rauschen für Neugeborene sind auch ein Assistent beim Stressabbau.

Vor dem Hintergrund des weißen Rauschens werden Nebengeräusche erst dann so deutlich weißes Rauschen klingt, Schlaf wird gesund und ruhig sein, und die Übergänge zwischen Schlafphasen – glatter.

  • Beseitigung von Nebengeräuschen. Weißes Rauschen absorbiert effektiv Fremdgeräusche. Ein scharfer Hund, der vor dem Fenster bellt, Autosignal, Schreie von spielenden Kindern (auch wenn im Nachbarn Kinder spielen den Raum), all dies wird durch den allgemeinen Klang erfolgreich unterdrückt Hintergrund;
  • Beruhigend. Eintöniges Geräusch erinnert für das Neugeborene über den intrauterinen Zustand und ist sehr vorteilhaft beeinflusst das Nervensystem. Baby beginnt zu fühlen geschützt, er fühlt sich wohl, er beruhigt sich schnell. Wenn das Baby überreizt, kann nicht aufhören zu weinen oder er ist hysterisch, Schalten Sie weißes Rauschen ein, um das Baby schnell zu beruhigen. Auch Das Beruhigen und Entspannen von weißem Rauschen hilft dem Baby oft, wenn er sich aufgrund von Übererregung weigert, Brüste zu nehmen oder sehr müde. Weißes Rauschen für Neugeborene ist und Stressabbau;
  • Entspannung Eintöniger Klanghintergrund ist nützlich und für Erwachsene. Jeder weiß, wie angenehm es ist, sich zu entspannen und zu vergessen aktuelle Sorgen um das Geräusch von Regen vor dem Fenster oder das Murmeln eines Baches. Wenn Sie wieder zu Kräften kommen müssen, beruhigen Sie Ihre Nerven oder einfach nur Entspannen Sie sich, sitzen Sie in einer bequemen Position und schalten Sie weißes Rauschen ein. Normalerweise In Situationen analysiert unser Gehirn ständig den monotonen Klanghintergrund Rauschen erfordert nicht viel Aufwand beim Scannen, was dies ermöglicht völlig abschalten und sich einen erholsamen Urlaub gönnen.

Weißes Rauschen kann Eltern helfen, genug Schlaf zu bekommen das gleiche Prinzip der Reduzierung der Phase des REM-Schlafes. Baby manchmal nur werfen und drehen, aber nicht ganz aufwachen, und Mama sofort reagiert auf Rascheln und kann lange nicht einschlafen. Weißes Rauschen Lass sie härter schlafen und dich besser fühlen.

Wir lesen auch: Warum ein Kind unter einem Jahr schlecht ist Nachts schläft: Wie kann man den Schlaf eines Babys herstellen?

Nutzen und Schaden

  1. Die effektivste Methode für weißes Rauschen für Kinder in den ersten 4 Monate. Dies liegt daran, dass im Gedächtnis des Babys gespeichert werden intrauterine Empfindungen. Das Kind erinnert sich an die Geräusche, die es gehört hat Mutterleib, weißes Rauschen beruhigt es und sorgt dafür psychischer Komfort.
  2. Ein wichtiger Vorteil von weißem Rauschen ist ein verbesserter Schlaf. Gesunder Schlaf wirkt sich am positivsten auf das Nervensystem aus. Baby, Baby schläft gut, was bedeutet, während Wachbaby wird sich großartig anfühlen, nicht launisch zu sein, wird mit Vergnügen beginnen, mit Mutter zu kommunizieren und zu lernen die Umwelt.
  3. Weißes Rauschen gibt Mutter Freizeit. Anstelle von Schaukeln Sie das Baby stundenlang und rennen Sie bei jedem Geräusch zur Wiege. Von der Straße gehört, kann sie ruhig auf sich selbst und andere aufpassen Kinder oder Hausarbeit. Zeit zum Wiegen Das Baby geht weniger und sein Schlaf dauert länger. Und keine Notwendigkeit Überwachen Sie das Baby ständig, während es schläft, in der Hoffnung, es rechtzeitig zu bemerken Zeit des Erwachens und versuchen Sie das Baby erneut zu schaukeln.
  4. Diese Methode ist völlig harmlos. Geräusche, die weißes Rauschen ausmachen Betreten Sie den Bereich, bequem für die Person. Weißes Rauschen wirkt sich nicht aus unbewusste Prozesse zur mentalen und physiologischen Entwicklung Ein Kind kann keinen Hörverlust verursachen.
  5. Die Methode macht nicht süchtig (Studien haben dies bewiesen). Kind wird wachsen und sich entwickeln und schließlich er selbst werden Kontrollieren Sie Ihren eigenen Schlaf und den Bedarf an zusätzlichen Der akustische Hintergrund verschwindet einfach.

Das ist interessant! Es gibt eine Version, die Die Verwendung von weißem Rauschen während des Schlafes eines Babys verringert den Pegel von das Auftreten eines plötzlichen Kindstods (SIDS). Das ist sehr kontroverse Aussage, da das Studium ausländischer Wissenschaftler mit Ziel war es, einen Ventilator im Kinderzimmer zu benutzen Testen der Theorie der Auswirkungen der Kohlendioxidansammlung auf die Atmung Kleinkinder. Der Ventilator sollte es zerstreuen. Und maßlos Die Kohlendioxidkonzentration ist ein möglicher Grund SIDS. Über weißes Rauschen im Experiment ergibt sich nichts es wird gesagt.

Dank mehr gleichmäßigem Schlaf durch weißes Rauschen bei Kindern Die Tendenz zum Somnambulismus (im Traum wandeln) nimmt ab.

Wie benutzt man die Methode?

Die Verwendung von weißem Rauschen wird nur während der Schlafphase des Babys empfohlen. Abhängig von den Eigenschaften des Kindes können Sie den Tonhintergrund einschalten Nur beim Einschlafen oder beim Verlassen von Geräuschen während der gesamten Schlafdauer.

Wenn Sie das Neugeborene beruhigen wollen, dann Lärm nach bestimmten Regeln verwendet:

  • das Baby zu beruhigen, wenn es weint oder ungezogen ist, Der akustische Hintergrund sollte lauter sein als Weinen. Das Das Baby muss den Ton hören und zuhören. Zum Beispiel, damit Mamas “Boo” funktioniert, Es ist notwendig, dass die Lautstärke der Stimme meiner Mutter den Schrei übertrifft Baby;
  • Wenn das Baby aufhört zu weinen, wird die Lautstärke verringert.
  • Im Schlaf sollte die Lautstärke 50 dB nicht überschreiten. Lauter Lärm ist schädlich für die Psyche und das Gehör;
  • Die Geräuschquelle muss mindestens vom Kind entfernt sein ein Meter.

Eltern müssen das auch mit der Methode wissen Beruhigen Sie das Baby nur, wenn es Wutanfälle und Stimmungen verursacht hat nervöse Anspannung, Müdigkeit oder psychische Beschwerden. Wenn das Kind nicht gesund ist, an Koliken leidet, krank oder hungrig ist, weißes Rauschen hilft nicht, das Problem zu lösen.

Heute gibt es sogar spezielle Geräte, die erzeugen angenehmer Lärm für Neugeborene. Sie haben vielleicht einen anderen Freund als ein anderes Design, aber die Basis für die Mehrheit ist das gleiche – ein Fan, dessen Klang hilft, das Kind zu beruhigen. Einige Geräte akustische Geräusche erzeugen oder normal sind Player für aufgezeichnete Audiodateien.

InstrumentGerät mit weißem Rauschen

Auch die Geräte sind in verschiedenen Spielzeugen verpackt, die Das Baby kann mit ins Bett gehen und schlafen und sich umarmen. So. Die Optionen sind praktisch für Reisen, Sie können sie auf Reisen mitnehmen – Ein Spielzeug hilft immer, das Kind zu beruhigen. Es gibt sogar Kissen zur Fütterung, in die Geräte eingebaut sind, gleichmäßigen Klang wiedergeben. Diese Option ist besonders gut, Mama kann zwei Dinge gleichzeitig tun und das Baby füttern, und staple es.

SpielzeugSpielzeug mit weißem Rauschen

Weißes oder rosa Rauschen – Unterschiede

Neben weißem Rauschen werden sie zur Beruhigung von Neugeborenen eingesetzt. rosa Rauschen. Zwischen diesen Methoden sind sehr unbedeutend Unterschiede.

Übrigens gibt es noch andere Farbgeräusche: pink, rot, Blau, Violett, Braun und Grau.

  • Rosa Rauschen wird weiß “gefiltert”. Von Reichweite entfernen Sie alle scharfen Geräusche;
  • Rosa Rauschen ist nicht so vielfältig. Erhaltene akustische Serie es stellt sich als ärmer und eintönig heraus, aber viele glauben, dass es so ist es ist weicher und diese Option ist besser für Babys geeignet.

Eindeutige Forschungsdaten, die bestätigen würden, welche Die Art des Lärms hatte eine effektivere und vorteilhaftere Wirkung auf Kinder, nein. Konzentrieren Sie sich auf den Geschmack Ihres Babys und verwenden Sie Akustik Die Serie, die genau Ihr Baby am günstigsten betrifft. Experimentieren Sie, wählen Sie verschiedene Sounds und deren Kombinationen aus und in Bald werden Sie verstehen, welche akustische Reichweite Ihre verursacht die positivsten Gefühle des Kindes und welche Art von Lärm es mag am meisten.

Ich hoffe, Sie haben alle notwendigen Informationen erhalten und können Lass deine kleine Tochter schlafen. Sie können sicher sein Dank des weißen Rauschens haben Sie Zeit für Ruhe und Ruhe Hausarbeit.

Ich hoffe auch, dass Sie danach keine Probleme mehr haben Wenn Sie Ihre kleine Tochter einlullen, haben Sie Freizeit dafür Sie werden es nicht nur schaffen, alle Ihre Angelegenheiten zu erledigen, sondern auch Sie können ein wenig auf sich selbst achten.

Wir lesen auch: wie man ein Kind ins Bett bringt ohne Tränen und Launen

Video: Weißes Rauschen für Babys. Geräusche des Pazifiks

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: