Wie man Kinder bis zu einem Jahr in der Sonne temperiert – die Regeln

Die Verhärtung des Kindes in der Sonne (Sonnenbäder) ist gerichtet Erhöhung der Immunität durch häufige Viruserkrankungen reduziert Baby und die Anzahl der Viruserkrankungen zu reduzieren. Für Kinder Im Körper haben die Sonnenstrahlen eine signifikante physiologische Aktion.

Sonnenhärtung von Kindern bis zu einem Jahr

Wir temperieren das Baby: die Sonne

Aus medizinischen Quellen: Die Sonne besteht aus verschiedenen Strahlen welches eine spezifische Schwingungsfrequenz und Wellenlänge hat. Infrarotstrahlen dringen tief in die Haut und das Unterhautgewebe ein und, Erhitzen Sie den Stoff, um einen thermischen Effekt zu erzielen. Unter ihrem Einfluss auf Nervenenden der Haut haben eine aufregende Wirkung und der Ton der Wände der Hautgefäße wird reflexartig reduziert, und Gefäße der inneren Organe sind verengt. Umverteilung beobachtet Blut. Nach dem Ende der Belichtung erfolgt eine allmähliche Wiederherstellung der anfänglichen Blutverteilung.

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Bei Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen tritt eine schnelle Rötung der Haut nicht auf Aus diesem Grund werden sie als kalte Strahlen bezeichnet. Jedoch durch Einige Stunden nach der UVD tritt eine Rötung auf. Es wird innerhalb von 1-3 Tagen notiert. Rötung der Haut verändert sich Bräunen.

Empfohlene Stadien der Verhärtung eines Kindes bis zu 1 Jahr:

  1. Adaptives Licht- und Sauerstoffbad (10-20 Minuten Ein Kind nimmt an aktiven Spielen teil oder ist dabei ruhige Position ohne direktes Sonnenlicht Auswirkungen);
  2. Sonnenbad (keine Badewanne auf nassem Sand benutzen) wert);
  3. Das letzte Licht-Luft-Bad;
  4. Aktivitäten mit Wasser (Übergießen, Schwimmen im Pool, Duschen);
  5. Obligatorische Ruhe im Schatten.

Grundgesetze, um ein Kind in der Sonne zu finden

  • zaSchützen Sie den Kopf des Kindes vor direkte Exposition gegenüber Kopfbedeckungen (Schal, Panama, Schal) aus Licht, leichtes Material aus Natur Gewebe.
  • Auf das Baby während Solarprozeduren muss Tragen Sie eine leichte Bluse oder ein Hemd.
  • Kinder bis zu einem Jahr müssen die Sonne tragen Erst in einem Shirt, dann in einem T-Shirt, nach 1-3 Tagen können Sie Shirt entfernen und gleichzeitig durch Sonnenstrahlen aushärten und durchführen auf dem Luftweg. Die Umgebungstemperatur muss überschreiten 20-22 Grad und das Wetter ohne Wind.
  • Wasserverfahren werden erst nach den oben genannten durchgeführt Stadien, weil es möglich ist, Unterkühlung des Babys zu verursachen. Wischen Sie das Baby nach dem Wasser ab. vorsichtig.
  • Sonnendauer für Zuerst sollte das Baby 3 Minuten nicht überschreiten und dann allmählich Erhöhen Sie es auf 5 Minuten.
  • Bei einer Lufttemperatur von mehr als 30 Grad und auch onkologische Babys, Solar Bäder sind kontraindiziert.
  • Während eines Sonnenstichs oder wenn das Kind überhitzt sofort an einen kühlen Ort stellen, physikalisch kühl, d. h. in ein kühles Bad tauchen, viel Wasser trinken. Mit steigender Temperatur und Schüttelfrost Antipyretikum wird verwendet.
  • Zur Vorbeugung von Hyperthermie (Fieber) und Dehydration während des Bräunens Achten Sie darauf, Ihr Baby öfter zu trinken ungesüßte Getränke.
  • Aktive Spiele, Laufen, Gehen während der Daten werden empfohlen. Verfahren. Die einzige Ausnahme ist die Winterperiode.

Gesundheit!

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Das Kind des Jahres temperieren: Video

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